Tu devrais regarder derrière toi… on ne sait jamais ! 😦
Il y a peut-être un monstre…
…ou pas !
En vérité, j’aime regarder en arrière, non pour voir l’horrible créature qui me poursuit, mais plutôt pour regarder le chemin parcouru. C’est d’autant plus vrai lorsqu’il est parsemé d’épreuves.
Lorsque nous traversons un deuil, qu’il soit d’une personne, d’un choix de carrière ou d’une aptitude physique, cela est toujours d’une grande aide de faire quelques pauses sur la route pour :
✨ Contempler ce que l’on a déjà fait et appris, même dans la douleur. Chaque étape franchie, chaque souvenir qui revient à la mémoire est une victoire sur le chagrin et une preuve de résilience.
✨ Se débarrasser de ce qui pèse trop lourd et entrave la marche. Le deuil peut laisser des poids émotionnels que nous devons apprendre à déposer pour avancer. Se donner la permission de lâcher prise est essentiel pour aller de l’avant.
✨ Remercier les personnes qui ont partagé ce tronçon de marche avec nous. Que ce soit des amis, de la famille ou des professionnels, leur soutien est précieux et mérite d’être reconnu et apprécié.
✨ Se reconnecter à ce que nous voulons vraiment. Parfois, le deuil nous pousse dans une quête de sens, bouleversant nos aspirations. C’est une opportunité pour réévaluer ce qui compte vraiment pour nous et poser des choix qui nous consolent et nous permettent d’avancer.
✨ Recharger les batteries pour les étapes suivantes. Le processus de deuil est un chemin long et tortueux, et il est important de prendre le temps de se ressourcer physiquement, moralement et spirituellement.
Soyez-en sûrs, le cas échéant, je ne vous empêcherai pas de contempler le monstre que vous avez vaincu sur le passage, warrior que vous êtes !
J’aime beaucoup les points de vue pour faire cet exercice :
Assise par terre au sommet, je regarde le chemin parcouru. Il me paraît si minuscule alors que, dans la montée, chacun de mes pas étaient douloureux. La souffrance rendaient ce challenge si difficile ! Cependant face au paysage, je vois la beauté du chemin parcouru et je ressens une profonde gratitude. Une gratitude pour ce que je suis capable de faire malgré les épreuves.
La vie reprend son cours. La paix reprend ses droits.
▶️ Et vous, où allez-vous pour prendre du recul et faire le point ? Quelles pratiques ou quels lieux vous aident à faire ce bilan et à avancer avec sérénité ?